?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Тыквенные семечки

Японский диетолог Дж. Осава поставил семечки тыквы на первое место в таблице полезных продуктов. Особенно ценны семечки круглой тыквы, а не той, что напоминает дыню.
Чем же полезны эти семечки?
Они содержат около 36-52% жиров (без холестерола), камедь, органические кислоты, витамины Е, А, немного витаминов D и К и массу микро- и макроэлементов. Особенно ценится в них присутствие цинка и железа, но есть и магний, кальций, фосфор, много белка.
* Из-за наличия цинка семечки тыквы приобрели особую славу, они занимают 2 место после устриц. А цинк необходим мужчинам в 6-8 раз больше, чем представительницам прекрасного пола.
* В юношестве мальчикам особо досаждают угри, жирная себорея волос, перхоть. Избавиться от этих напастей можно лишь после приема увеличенных доз цинка, например, поесть тыквенных семечек.
* В народной медицине употребляют семена тыквы в виде отваров, эмульсий и порошка.
Кашица особенно полезна детям. Для этого семечки надо растереть с водой или молоком, или в миксере, прибавить по вкусу мед, фруктовый сок и давать детям как профилактическое средство от паразитов натощак - 2 порции через полчаса.
* Кашицей из семян лечат дерматиты, кожные раны, ожоги.
* Тыквенных семечки - слабительное и мочегонное; укрепляют сердечную мышцу; устраняют газообразование в желудке и кишечнике; укрепляют почки; способствуют росту волос; выводят из организма свинец, кадмий.
* При болезнях почек и мочевого пузыря.
- По 1 стакану семечек тыквы и конопляного семени растереть в глиняной посуде, постепенно подливая 3 стакана кипятка, процедить, отжать остаток.
- Измельченные в кофемолке подсушенные семена тыквы заварить, как чай - 1 ч. л. семян на стакан кипятка.
Тыквенные семечки особенно ценны в детской практике, поскольку, употребляя их, можно не бояться передозировки. Семена тыквы полностью безвредны, однако некоторым людям при плохой переносимости лучше ограничить разовую дозу жареных семечек до 9 г.

promo onshe33 may 8, 2018 23:24 1386
Buy for 100 tokens
Спасибо, что заглянули на мою страничку Живого Журнала! Рада всем тем,кто меня посещает и читает,кто является моими самыми позитивными друзьями! Здесь не допускается ругательство в непристойных формах и оскорблениях! Приветствуется море позитива и океан любви! Хочу добавить для тех, кто…

Comments

( 15 comments — Leave a comment )
lav_and_a
Aug. 14th, 2016 06:54 pm (UTC)
Полезность какая!
onshe33
Aug. 14th, 2016 07:04 pm (UTC)
Вот теперь будешь их есть все время)
ki_bella
Aug. 14th, 2016 07:24 pm (UTC)
а я их посто люблю потому что они выкусные)
onshe33
Aug. 14th, 2016 07:34 pm (UTC)
Только они дороги у нас, не знаю почему..
pridumszik53
Aug. 14th, 2016 09:46 pm (UTC)
Знал, что полезны. Теперь почитал, чем.
onshe33
Aug. 15th, 2016 04:13 am (UTC)
Их можно есть все время..
pridumszik53
Aug. 15th, 2016 08:47 am (UTC)
Конечно, только сейчас приходиться сначала выбирать производителя, экспериментировать.
tanafi
Aug. 14th, 2016 11:20 pm (UTC)
Можно и так пощелкать)
onshe33
Aug. 15th, 2016 04:13 am (UTC)
Они вкусные, да)
kladez_zolota
Aug. 15th, 2016 04:56 am (UTC)
Я люблю семечки )
onshe33
Aug. 15th, 2016 05:03 am (UTC)
Сама их люблю)
igorsamusenko
Aug. 15th, 2016 04:58 am (UTC)
Для простаты полезно!
onshe33
Aug. 15th, 2016 05:03 am (UTC)
Возможно)
second_sign
Aug. 18th, 2016 07:36 pm (UTC)
А мы посадили новый сорт тыквы в этом году - голосемянную. Прикольно, но семена действительно "голые", и вкусные...)
onshe33
Aug. 18th, 2016 07:37 pm (UTC)
Главное полезно)
( 15 comments — Leave a comment )